jeu. 20 déc.
|Accrosport Caen — Salle de sport
Sport at Work - Séance découverte Cycling RPM - Accrosport
ACCROSPORT - Rives de l'Orne, accueille les coworkers pour une séance de découverte du RPM
Heure et lieu
20 déc. 2018, 12:15 – 13:30
Accrosport Caen — Salle de sport, 13 Espl. Léopold-Sedar-Senghor, 14000 Caen, France
À propos de l'événement
Le RPM : Du cycling en studio pendant lequel vous serez guidé(e) par Claire sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre…
Cardio, résistance et puissance sont au programme...mais toujours à votre rythme (un peu poussé ;)
Durée : 30 à 45 minutes selon envie / Intensité : Moyenne à Haute / Dépense calorique : 675 / Bénéfices : Perte de poids, force, résistance.
Allons y ensemble et laissez-vous tenter !
Vestiaires, sauna et douches sur place.
Accrosport nous offre cette séance
à apporter:
Tenue sportive et chaussures de sport propres - serviette à avoir avec soi sur les vélos - Cadenas pour vestiaire - Bouteille d'eau