jeu. 20 déc. | Accrosport Caen — Salle de sport

Sport at Work - Séance découverte Cycling RPM - Accrosport

ACCROSPORT - Rives de l'Orne, accueille les coworkers pour une séance de découverte du RPM
Les inscriptions sont closes
Sport at Work - Séance découverte Cycling RPM - Accrosport

Heure et lieu

20 déc. 2018, 12:15 – 13:30
Accrosport Caen — Salle de sport, 13 Espl. Léopold-Sedar-Senghor, 14000 Caen, France

À propos de l'événement

Le RPM : Du cycling en studio pendant lequel vous serez guidé(e) par Claire sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre…

Cardio, résistance et puissance sont au programme...mais toujours à votre rythme (un peu poussé ;)

Durée : 30 à 45 minutes selon envie / Intensité : Moyenne à Haute / Dépense calorique : 675 / Bénéfices : Perte de poids, force, résistance.

Allons y ensemble et laissez-vous tenter !

Vestiaires, sauna et douches sur place.

Accrosport nous offre cette séance

à apporter:

Tenue sportive et chaussures de sport propres - serviette à avoir avec soi sur les vélos - Cadenas pour vestiaire - Bouteille d'eau

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